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豆腐的做法大全 豆腐和什么一起吃最好

发布时间:2018-08-03 05:49 来源:未知 编辑:admin

  豆腐是中国人一年四时餐桌上最常见的食物,含有各类人体所必要的养分素,它的卵白品质比例最靠近人体所需,是不成多得的摄生食物。豆腐的服法变幻无穷,与各类食材相搭配都能起到很好的感化,昨天小编为您拾掇它的做法大全,让咱们一路学做家常豆腐吧!豆腐的做法大全 豆

  我国事最早发现豆腐的国度,也是大量出产并传出国门的食品之一。古时,人们将其称为“福黎”,是中国素菜中的次要食材,从古至昨天不断遭到主妇们的热捧,被亲热的称为“动物肉”。

  豆腐顾名思义是由大豆为次要原资料制造而成,它的食疗功能很壮大,腐和什么一起吃最好富含很是多的脂肪和卵白质元素。豆腐一年四时都有生产,且不受时控制约,在严冬或蔬菜生产较少的季候,它还能够起到调剂菜肴的感化。

  资料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个!

  调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙。

  2、锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,插手适量水,煮开后插手豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中。

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